Despertar El Coraz%c3%b3n El Arte De Quererse Bien Pdf %c3%adn • Authentic & Verified

Despertar el corazón: el arte de quererse bien es una guía de crecimiento personal escrita por la psicóloga y meditadora Sandra García Sánchez-Beato, publicada originalmente en 2022 por Chinmayam Ediciones. Resumen del contenido

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Los 3 pilares del autoquererse bien según Riso:

  1. No negociar los valores personales: Amar a otro no implica dejar de amarte a ti.
  2. Establecer límites emocionales: Decir "no" es un acto de salud mental.
  3. Cultivar la soledad positiva: Estar solo no es estar vacío; es estar en compañía de alguien que te respeta: tú.

En un mundo donde nos enseñan a amar a los demás antes que a nosotros mismos, surge una pregunta incómoda pero necesaria: ¿cómo despertar el corazón sin lastimarse en el intento? La respuesta no está en romances de cuento de hadas, sino en un acto de rebeldía silenciosa: aprender el arte de quererse bien.

: The book explores the connection between mind, body, and spirit, emphasizing that "loving oneself well" involves authenticity and emotional resilience. Practical Tools : Unlike theoretical texts, each chapter includes guided meditations No negociar los valores personales : Amar a

Rating: 4.5/5 stars

Internal Validation: Moving away from the need for external praise to find a stable sense of worth. En un mundo donde nos enseñan a amar

: Discovering your "innate goodness" and who you truly are beyond social expectations. Emotional Management

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